Speck weg

Mit Manuela

26.04. - 01.05.2026
17.05. - 22.05.2026
07.06. - 12.06.2026
13.09. - 18.09.2026

Das erwartet Sie:

• Jeder Tag hat 4 Elemente
  • Morgenritual: Stoffwechsel & Kreislauf (Stoffwechsel-Tee, Körperbürste, Kneipp praktisch angewandt) 
  • Ernährung: 3 Mahlzeiten, leicht & eiweißbetont
  • Bewegung: Morgengymnastik, + 40 Min. am Nachmittag (Aquafit, Swing & Move, Bauch-Beine-Po, Krafttraining, NordicWalking…)
  • Nervensystem: Stress runter → bessere Verdaung, niedrigerer Insulinspiegel
• Persönliche Ernährungsberatung
• Gruppenkurs Ernährung (1,5 h)
• Wahlweise Fußreflexzonen-Behandlung oder Massage

Jeden Tag erwartet Sie etwas Neues: Meditation, Atemtherapie, autogenes Training, Klangschalen und vieles mehr.

für 399 €*

zzgl. Königsbasis-Preis (Inkl. Zimmer, Arzt, Wunschbehandlung)

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